Digitale Medien gehören heute selbstverständlich zum Alltag vieler Kinder. Gleichzeitig ist es wichtig, auf eine altersgerechte und ausgewogene Mediennutzung zu achten. Besonders im Grundschulalter benötigen Kinder noch klare Regeln, Orientierung und ausreichend medienfreie Zeiten im Alltag.
Fachleute empfehlen, Bildschirmzeiten bewusst zu begleiten und regelmäßig gemeinsam mit den Kindern zu reflektieren. Dabei kommt es nicht nur auf die Dauer der Nutzung an, sondern auch auf die Inhalte und eine gute Balance zwischen Bewegung, Spielen, sozialen Kontakten, Lesen, Kreativität und Erholung.
Die Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA) empfiehlt für Kinder im Grundschulalter eine begrenzte und altersgerechte Mediennutzung. Für Kinder zwischen 6 und 10 Jahren wird häufig eine tägliche Bildschirmzeit von etwa 45 bis maximal 60 Minuten als Orientierung genannt. Wichtig ist dabei, feste Regeln zu vereinbaren und möglichst auf bildschirmfreie Zeiten — beispielsweise beim Essen, vor dem Schlafengehen oder während gemeinsamer Familienzeiten — zu achten.
Auch die Initiative „SCHAU HIN!“ weist darauf hin, dass Kinder Medien nicht alleine nutzen sollten. Eltern können Kinder unterstützen, indem sie Interesse an den genutzten Inhalten zeigen, gemeinsam Medien nutzen und Vorbilder im eigenen Medienverhalten sind.
Quellen:
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA): www.kindergesundheit-info.de
- SCHAU HIN! Was Dein Kind mit Medien macht: www.schau-hin.info
- Deutsches Kinderhilfswerk: www.dkhw.de
